您的当前位置:首页 > 其他科室

一米七的个子、差不多有130斤了、而且天

已回复
性别:女 年龄:37岁

病情描述:

一米七的个子、差不多有130斤了、而且天生的骨骼粗、。曾经的治疗情况和效果:上学期间有试过减肥、但是都坚持不长。

王桂萍
王桂萍 职称:主治医师
天津市中医药研究院附属医院(长征医院) 中医妇产科
向他提问已帮助用户:12        评价:0

问题分析:健康指导:问题分析:你好,身高1.7米,体重130斤,经过计算体质指数是22.5,是在正常范围内的,并不超重。可能您骨骼粗,才会显胖。建议通过运动与合理饮食的方法来瘦身,选择运动时可以选择一个自己比较喜欢的运动,如跑步、羽毛球等,这样才可以坚持下来。如果没有喜欢的可以培养。在运动瘦身的同时,尽量少食用高热高脂的食物,如肉类、花生的。

2015-03-30
唐先平
唐先平 职称:主任医师
望京医院 中医风湿免疫科
向他提问已帮助用户:18        评价:0

问题分析:您好,减肥最主要的是持之以恒,首先运动要选择有氧运动,比较好的运动是跑步,如果体重太大,也可以选择骑车,每周三次以上,每次半小时

意见建议:还要改善饮食结构,戒掉饮料,零食,油炸食品和一切甜食,多吃富含蛋白质的食物,多吃粗粮,蔬菜水果,少吃精加工的面食

2015-03-30
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 陈欣副主任医师
    其他科室,干部诊疗科
    中日友好医院
  • 杨赓副主任医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
  • 李艳芳主任医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
  • 王喜福主治医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
一米七的个子、差不多有130斤了、而且天
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字