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我每天吃一根香蕉和一瓶绿茶,这样会减肥吗

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

我每天吃一根香蕉和一瓶绿茶,这样会减肥吗?

张少林
张少林 职称:主治医师
天津中医药大学第一附属医院 中医骨科
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问题分析:遗传,饮食不合理,压力大,疾病等因素都是导致肥胖的因素

意见建议:这样减肥对身体无益,绿茶饮料含有糖,不适合用来减肥,希望通过运动,合理调节饮食来减肥,祝你早日减肥成功.

2015-03-31
陈熠
陈熠 职称:主任医师
上海中医文献馆门诊部 中医综合科
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问题分析:健康指导:虽然香蕉可以代粮充饥,但是一根香蕉的热量也远远不够你的身体需要,况且,香蕉性寒,吃的太多又对脾胃不好。要减肥,不光在饮食上要改善,同时也要加强运动,而且每天减少500卡热量为宜,减太多对身体有伤害。

2015-03-31
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我每天吃一根香蕉和一瓶绿茶,这样会减肥吗
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