问题分析：我觉得可能是你的家庭教育限制了你的正常发育的成长，致使自己缺乏必要的社会经验，而自己长期处于自我为中心的状态中，也阻碍了自己正常的社会交往和进步。其实我们每个人在现实生活中，都会遇到许多自己感到不如意的人或事。但是这种不良的情绪长期存在而不能得到很好的解决，势必会影响到我们自己的身心健康，而恶劣的人际关系，对我们正常的工作和生活会造成严重的影响。

意见建议：建议自己还是需要把自己的心理健康放在一个比较重要的位置来认真对待。建议你加强心理学的学习，同时注重广泛的社会实践活动。你现在的情况也只有通过不断的学习和实践，来完善自我，来矫正自身的短板和不足。同时有一个积极的心态，遇到问题多从自身寻找原因，我想你的家庭关系会慢慢变得融洽起来的。

问题分析：心理分析：你好，抑郁症的特点是持续的心情低落，思维缓慢，语言动作的减少，有的有自杀倾向，以上症状持续半年以上就可诊断为抑郁症。心理指导：你由于性格内向，再加上生活事件的刺激，导致出现抑郁情绪。抑郁症的治疗有心理治疗和药物治疗。你自己也需要做出改变，多与人接触，多与人沟通交流，学会发泄和倾诉，不要憋在自己心里。希望对你有帮助。

问题分析：心理分析：抑郁症的诊断主要应根据病史、临床症状、病程及体格检查和实验室检查，典型病例诊断一般不困难。目前国际上通用的诊断标准有ICD-10和DSM-IV。国内主要采用ICD-10，是指首次发作的抑郁症和复发的抑郁症，不包括双相抑郁。患者通常具有心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力不济或疲劳感等典型症状。其他常见的症状是①集中注意和注意的能力降低；②自我评价降低；③自罪观念和无价值感（即使在轻度发作中也有）；④认为前途暗淡悲观；⑤自伤或自杀的观念或行为；⑥睡眠障碍；⑦食欲下降。病程持续至少2周。心理指导：在国外，抑郁症发病率更高，人们已习惯自己用一些方法缓解压力，比如西方国家比较流行行为疗法，通过锻炼身体，让自己感到很累，就不会胡思乱想了；或者用精神分析疗法，即自己当医生，分析自己不开心的原因，了解自己的想法。一旦出现抑郁时应该做到：建立健康生活规律，如合理的饮食习惯及合理的作息时间，多参加一些户外运动；培养积极的生活态度和客观的认知方式。遇到问题要往好的一面想，积极的肯定自己，多给自己一些鼓励和宽容；当遭遇挫折或失败时切不可片面和概括化，不要情绪化、灾乱化推理，要尽量找一些让自己开心的事情来做，暂时放下一些让你束手无策的事情，给自己的心情放个假；多结交一些人或朋友，通过加强人际关系既可以增加宣泄渠道，减缓心理压力与负担，得到周围人的理解与支持，也可以增强自信，以及转移注意力。