您的当前位置:首页 > 内科 > 神经内科

睡不着觉怎么办?

已采纳
性别:女 年龄:34岁

病情描述:

睡眠不好一直都在浅睡眠状态夜里三点钟就醒,也不知道是怎么回事的,反正接连着几天都是这样的,不知道应该怎么办?

想得到什么帮助:

睡不着觉怎么办?

王海军
王海军 职称:医师
普通外科
向他提问已帮助用户:4553        评价:0

问题分析:你好:根据你的情况分析,你应该是心理过度紧张造成的睡不着,还有可能是神经系统出了问题。

意见建议:建议:多吃点水果,蔬菜,睡前想想一些开心的事情,可以喝杯热牛奶,帮助提高睡眠的质量。

2014-04-26
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 顾卫红副主任医师
    内科,神经内科
    中日友好医院
  • 矫毓娟主治医师
    内科,神经内科
    中日友好医院
  • 张伟赫主治医师
    内科,神经内科
    中日友好医院
  • 薛爽主任医师
    内科,神经内科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
睡不着觉怎么办?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字