问题分析：你好，根据你的描述，你老是幻想自己犯错被人嘲笑的场面，并且因此而忧心忡忡，这是比较明显的一个强迫症状，但是这种强迫不是原发的，而是你本身可能有这种性格特点，在遭受了重大的事件后两者联系到一块，并且引发了这样的症状，一旦脱离出事的场景这种想法就会消失，但是一旦回到出事的场景这种想法就会出现，带有一些创伤后应激障碍的创伤再体验症状。

意见建议：你出现这个症状之前有很明显的刺激因素，就是你的确在工作上犯过错，但是因为你性格比较好强，而且可能比较完美主义，所以把自己的错误扩大化到大家会对你的人做出什么样的评价这样一个场景，因此目前来看还是属于心理问题，建议你及时去当地的心理机构就诊。

问题分析：通过这件事的发生，说明自己是敏感多疑，缺乏自信的人。其实我们每个人都有一些性格方面的缺陷，只是表现形式不同，程度不同而已。但是如果身上的这些缺点和不足程度比较重，严重影响到了自己正常的工作和生活，那么是需要引起自己的高度重视和注意了。

意见建议：建议自己还是需要通过这件事的启发，把心理健康切实地重视起来。从各个方面知识的学习，到心理学知识的积累；从广泛的社会实践活动，到自己综合素质的提高。我想自身的短板和不足已经是慢慢地显现出来了，是需要自己有意识地去进行矫正和自我完善了。

问题分析：你好，出现这种情况，与你的性格特点有一定的关系。可能你对自己和工作要求较高，对事情过于追求完美，所以会出现这样的表现。

意见建议：建议以后再碰到这样的情况的时候，不要过于在意，不要自己一直考虑下去，去做一些其他的事情和自己比较熟练的事情，来转移自己的注意力，提升自己的自信心。每个人在工作中，都会犯错误，不能因为这种可能性影响到自己的生活和正常工作。

问题分析：心理分析：你好！出现这种行为表现，是因为工作中遇到错误，被领导或是同事批评，自我内心担忧害怕，泛化到恐惧上班，只要是上班会有这种表现。心理指导：建议：这种情况自我不能调整，需要接受心理咨询师的帮助，让其认知理解关于工作中的错误，正确的看待，很多时候自我想象是很恐怖的，需要外界的帮助调整认知