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身高一米六八体重140斤算不算胖,有没有

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

身高一米六八体重140斤算不算胖,有没有方法减肥!

唐士诚
唐士诚 职称:主任医师
甘肃省中医院 中医综合科
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问题分析:健康指导:根据你所提供的数据给你计算你的标准体重应该控制在六十二公斤左右是比较正常的,在这个数值范围内上下浮动百分之五左右都属于在标准的范围内,你现在的体重是七十公斤,是属于一种超重的情况。建议你可以通过饮食方面的合理的有效调节和控制,积极加强锻炼活动等。

2015-04-12
解红霞
解红霞 职称:主治医师
河南省中医院 中医肾病内科
向他提问已帮助用户:13        评价:0

问题分析:健康指导:您好。相对于您和身高,体重只是超出了一点,但也不是太多,需要稍微进行一下调整了。可以考虑在日常生活中,增加一定量的运动。比如,跳舞,慢跑,快走,瑜伽等。每天只要坚持有氧运动半个小时左右,就能很好地控制体重了,也有长久地保持好身材。

2015-04-12
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身高一米六八体重140斤算不算胖,有没有
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