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什么方法可以瘦脸还有肚子上的赘肉速解谢谢

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

什么方法可以瘦脸还有肚子上的赘肉速解谢谢

纪小美
纪小美 职称:主治医师
威海市中医院 中医五官科
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问题分析:你好;根据你的情况,在减肥期间,一般不建议口服减肥的药物治疗,以防止停药后出现反跳的情况,同时并适当的口服一些含有纤维素的食物,以防止体重增加的情况

意见建议:在平时避免精神紧张,同时并合理的休息,并保持心情舒畅,并适当的做一些有氧的运动,以缓解体重增加的情况

2015-04-16
肖国民
肖国民 职称:主治医师
甘肃省中医院 针灸科
向他提问已帮助用户:8        评价:0

问题分析:健康指导:你好,局部脂肪堆积,可能与久坐、缺乏运动等因素有关,针对这种情况,建议平时能够合理控制饮食、增加运动量。如三餐按时,饮食清淡,尽量减少高油高脂高糖食物,如油炸、甜饮料等,多吃蔬果、粗粮类,每天保证一定的运动量,跑步、跳绳、游泳等都是不错的选择。另外,局部脂肪多,可多进行按摩,帮助改善。

2015-04-16
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什么方法可以瘦脸还有肚子上的赘肉速解谢谢
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