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曾经狂吃本来不是很胖现在真的好胖

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性别:女 年龄:18岁

病情描述:

曾经狂吃本来不是很胖现在真的好胖都不敢看了曾经的治疗情况和效果:运动减肥的

尚仲新
尚仲新 职称:主治医师
天津中医药大学第一附属医院 中医按摩科
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问题分析:您好!根据您所说的情况,曾经狂吃本来不是很胖现在真的好胖都不敢看了,建议您从饮食与运动两方面来同时进行!建议您要控制高油,高脂,淀粉类食物的过多摄入

意见建议:建议要多运动,运运量可以从少到多,慢慢增加!建议一定要坚持才会有成效,可以多跑步,跳绳,

2015-04-22
秦悦农
秦悦农 职称:副主任医师
上海龙华医院 中医乳腺外科
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问题分析:健康指导:其实运动减肥你坚持就好了,但是你要保证运动时间不要少于一个小时,而且每次的运动都是需要持续运动的,中间最好不要有停顿。还有就是饮食上你也要多加控制,尤其是油炸食品和甜食都尽量不要去碰。

2015-04-22
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曾经狂吃本来不是很胖现在真的好胖
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