您的当前位置:首页 > 整形美容

肌肉型小腿该怎么减才能瘦下来,用瘦腿霜、

已回复
性别:女 年龄:14岁

病情描述:

肌肉型小腿该怎么减才能瘦下来,用瘦腿霜、瘦腿精油的有用吗?曾经的治疗情况和效果:肌肉型小腿该怎么减才能瘦下来,用瘦腿霜、瘦腿精油的有用吗?

刘红梅
刘红梅 职称:副主任医师
黄寺整形外科医院 医疗美容科
向他提问已帮助用户:107        评价:0

问题分析:14岁的女性正处于青春期内,身体以生长发育为主,如果不是特别肥胖,不需要特别减肥。上述情况是健康的表现。

意见建议:可以根据自身的情况选择合适的运动项目,比如长跑2000米、仰卧起坐30个等,以增强体质。

2015-04-14
李勇忠
李勇忠 职称:医师
深圳武警医院 医疗美容科
向他提问已帮助用户:42        评价:0

问题分析:健康指导:不要过分相信减肥产品。通过药物或者手术手段减肥安全性较低,腿根粗是因为长期蹲坐,导致脂肪堆积在大腿根部。建议多走路,站立,坚持慢跑,减肥推荐一些对减肥有益的食物,苹果、酸奶、燕麦、黄瓜、小米粥等,一些对减肥效果较好的运动,慢跑、跳绳

2015-04-14
梁志为
梁志为 职称:副主任医师
郴州市第一人民医院 医疗美容科
向他提问已帮助用户:105        评价:0

问题分析:您好,想瘦小腿要做到以下三点,时间长了是可以瘦.

意见建议:1,避免久站或坐,应经常让脚做抬高,放下运动,可能的话小走一番.2.应养成穿医用弹力袜每天运动腿部一小时的习惯,如散步,快走,骑脚踏车,跑步或跑步机等.3.应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势,并维持膝盖弯曲,如此可促进腿部静脉血液循环.

2015-04-14
潘淑娟
潘淑娟 职称:主治医师
中山二院 医疗美容科
向他提问已帮助用户:110        评价:0

问题分析:健康指导:可以的,但是在使用的时候你要用力的按摩,最好是每次运动后使用瘦腿霜和瘦腿精油,你的运动时间要保持在一个小时以上,还有就是你要保证你运动后腿部是酸的,这样涂抹瘦腿霜和瘦腿精油才会有用,但是你一定要用力。

2015-04-14
雷华
雷华 职称:副主任医师
武警总医院 医疗美容科
向他提问已帮助用户:116        评价:0

问题分析:你好,根据你描述瘦腿最难攻破的就是肌肉型腿,用瘦腿霜、瘦腿精油效果不是太明显。

意见建议:建议使腿变细最有效的方法就是运动加上适当地控制食量,持久而缓慢的运动,燃烧多余的脂肪,使腿部变细。

2015-04-14
晏丹
晏丹 职称:副主任医师
郴州市第一人民医院 医疗美容科
向他提问已帮助用户:121        评价:0

问题分析:健康指导:你好!腿部肌肉是不能用减肥方法来减小的。不要乱用方法解决,肌肉不是脂肪是两个不同的概念,肌肉的形成是身体根据需要自然生长的。人体如果没有肌肉组织来支撑身体各种动作。我们的身体就成木偶了。哪里还会运动?建议去做个体格测量看看体重是否处于正常状态,不要盲目减肥把身体搞坏了就得不偿失了。

2015-04-14
杜学亮
杜学亮 职称:主任医师
佛山市第一人民医院 医疗美容科
向他提问已帮助用户:111        评价:0

问题分析:你好,用瘦腿霜、瘦腿精油有用的。每天晚上洗完澡在腿处抹上紧肤霜或瘦腿产品,然后用两手不停的拍打。然后用半个小时的时间做这个动作,坚持下来一个月就能看到腿部减肥的效果。

意见建议:还有应该多进行体育锻炼,可以练习瑜伽和游泳,这个对于塑造身材是很有帮助的。

2015-04-14
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 曾高副主任医师
    外科,整形外科
    中日友好医院
  • 胡晓根副主任医师
    外科,整形外科
    中日友好医院
  • 马力主治医师
    外科,整形外科
    中日友好医院
  • 才杰副主任医师
    外科,整形外科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
肌肉型小腿该怎么减才能瘦下来,用瘦腿霜、
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字