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您好,想问不吃药,通过按摩减肥 方法,

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

您好,想问不吃药,通过按摩减肥 方法,谢谢

杜燕红
杜燕红 职称:住院医师
湖北省中医院 中医肛肠科
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问题分析:健康指导:不吃药我是很赞成的,通过按摩减肥瘦身的方法很好,但是都需要在饮食上面有所控制,还有就是在运动上也不可以偷懒,要不然还是会反弹的,按摩减肥的方式跟针灸和拔罐的方式都差不多,都是通过按摩穴位来加速身体代谢,没有副作用,但是建议找正规的场所。

2015-04-19
王金环
王金环 职称:副主任医师
黑龙江中医药大学附属第一医院 中医血液科
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问题分析:健康指导:你好,任何时候,最健康有效的减肥方式,是合理控制饮食、增加运动量。如三餐按时,饮食清淡,尽量减少高油高脂高糖食物,如油炸、甜饮料等,多吃蔬果、粗粮类,每天保证一定的运动量,跑步、跳绳、游泳等都是不错的选择。

2015-04-19
秦国政
秦国政 职称:主任医师
云南省中医院 中医男科
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问题分析:你好,早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法最快,

意见建议:按摩作用不大的。最重要的控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。没有什么捷径。

2015-04-19
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您好,想问不吃药,通过按摩减肥瘦身方法,
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