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\"我175体重108、可脸有些胖

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性别:女 年龄:

病情描述:

怎么瘦脸或是怎"

刘睿
刘睿 职称:住院医师
大兴中医院 中医肿瘤科
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问题分析:健康指导:你好,经常进行面部按摩可帮助瘦脸,如两颊按摩:仰起下巴,将伸直的手指放在耳朵下面,垂直往下按摩脖子的左右两侧,以促进毒素顺着淋巴往下流动。提拉按摩:用手掌将下巴和脸颊的赘肉,稍稍用力往上提拉,一直按摩至耳前,使面部肌肤更紧致。

2015-04-17
张培彤
张培彤 职称:主任医师
大兴中医院 中医肿瘤科
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问题分析:健康指导:您好,脸胖有两种,骨骼比较宽一般只能进行手术削骨整形才可以。如果是脂肪,相对要好解决点。脸部肥胖首先排除面部天生骨骼比较宽大造成的视觉效应。如果单纯只是面部脂肪堆积的比较多的话那么推荐两种方案:一、淋巴疏通和按摩。可以用刮痧板每日刮试颈部淋巴区和肩颈的肌肉劳损区,一般当次见效。二、饮食中添加利尿的食物,少食用盐。建议食物:红豆薏米冬瓜黄瓜等

2015-04-17
朱明芳
朱明芳 职称:主任医师
湖南省中医院 中医皮肤科
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问题分析:健康指导:可以上网查一下脸部的按摩推拿操,对于脸部赘肉的减除和提升都有一定作用,对于减肥建议还可以早上吃一个苹果促进排便,保持大便通畅也是比较重要的,平时多运动都是必须的,配合控制饮食

2015-04-17
张琼
张琼 职称:主任医师
西苑医院 中医呼吸科
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问题分析:你好,你的体重是属于偏瘦的,你的脸部也不可能太胖,如果想要减肥脸部,可以通过运动来进行。

意见建议:在早上洗脸前先用冷的毛巾敷脸,左右撇嘴,还可以喝黑咖啡,不吃辛辣的食物及零食。

2015-04-17
戴彦成
戴彦成 职称:主治医师
上海龙华医院 中医消化科
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问题分析:健康指导:可以做面部运动,最不闭合张开反复几次,下颌左右运动,这样每日反复几组。瑜伽中有一个动作:双腿并拢站直,屁股加紧,双臂缓缓离开体侧至大臂贴于双耳旁,双手合十,头缓慢向后使双眼望向双手,然后下颌左右摇晃,使下颌尽量贴近大臂,如此反复,每日坚持

2015-04-17
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\"我175体重108、可脸有些胖
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