自制力差_心理健康

自制力差

已回复

性别：女年龄：15岁

病情描述：

不瞒您说，我是个学习很好的学生，15岁，但最近迷上了电脑，而且我的自控能力差，上网一上就是几个小时，有时5到10小时，晚上看电视看到12点才休息，我想学习，但是一坐下就想电脑游戏，然后就去玩，根本学不成，请问该怎么办啊，我快苦恼死了，一想起这事就想哭曾经的治疗情况和效果：没有只聊过啊

相关问题

高士元职称：副主任医师

回龙观医院心理咨询科

向他提问已帮助用户：199 评价：0

问题分析：心理分析：上网、打游戏、看电视到12点，还能学习成绩很好，看来你是天才级别的。先给自己点个赞！！！你苦恼是根源是什么？觉得这些是不良嗜好，会谴责自己？还是影响睡眠了，第二天上课没精神？心理指导：精力过剩，建议培养些积极的课余爱好。绘画、音乐、舞蹈、做手工、周末郊游啥的。

2015-04-13