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中药减肥大概多久有效果啊???

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性别:女 年龄:17岁

病情描述:

中药减肥大概多久有效果啊???吃过

洪日
洪日 职称:主治医师
浙江省中医院 中医乳腺外科
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问题分析:你好,减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主

意见建议:不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:对你的减肥,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

2015-04-22
杨海峰
杨海峰 职称:副主任医师
开封市中医院 中医骨科
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问题分析:您好,减肥是一个系统的工程,需要膳食调理、适当运动,针灸、推拿、中药等综合处理,才会有效果,单一的中药减肥效果没有多大效果的,也难以判断需要多长时间。

意见建议:1.膳食均衡,少吃油腻食物、甜品、零食等,稍微多吃蔬菜、水果等;2.适当的户外运动,出出汗,要坚持;3.到正规场所做点针灸、推拿、穴位埋线等治疗,会有效果的。

2015-04-22
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