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干荷叶和干山楂片泡水喝能减肥吗

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

干荷叶和干山楂片泡水喝能减肥吗

沈金虎
沈金虎 职称:副主任医师
徐州中医院 中医骨科
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问题分析:你好,可以减肥的,首先养成良好的饮食习惯,合理分配三餐,早餐要吃好,午餐吃饱,晚餐吃少,晚上睡觉前尽量不要吃东西,避免形成脂肪堆积体内。多吃水果蔬菜,少吃油腻高脂肪食物。参加适量户外运动,多跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,这样坚持一段时间,会有很好的效果。

2015-04-24
桂裕江
桂裕江 职称:主任医师
武汉中医院 中医综合科
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问题分析:干荷叶有消脂的作用,可以减肥的;山楂能够消食健胃,加速脂肪代谢。所以您可以放心服用。

意见建议:减肥的方式有很多,您还可以通过做些有氧运动,比如慢跑,游泳,骑自行车、跳绳等,配合起来效果更好。

2015-04-24
蔡尚党
蔡尚党 职称:主治医师
河南省中医院 中医肛肠科
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问题分析:您好!根据您所说的情况,干荷叶和干山楂片泡水喝能减肥吗,考虑这个方法可能效果不是很明显!建议您从饮食与运动两方面来同时进行!

意见建议:平时在饮食上,建议您要控制高油,高脂,淀粉类食物的过多摄入,要多运动,运动量可以慢慢增加!建议一定要坚持才会有成效。

2015-04-24
李春根
李春根 职称:主任医师
东直门医院 中医骨科
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问题分析:喝干荷叶和干山楂片会有减肥的作用,喝这两种茶可以为身体补充水分,可以促进身体中脂肪的分解代谢,同时建议你的饮食中要少吃油炸带鱼。蛋糕,饼干等含脂肪过多的食品,要多吃新鲜的水果,如香蕉,火龙果,苹果,柚子,等食品会有减肥的作用。

2015-04-24
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干荷叶和干山楂片泡水喝能减肥吗
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