问题分析：你好，你说的这种情况，一般的有可能是神经衰弱导致的，可能和您平时熬夜，劳累过度，或者压力过大有关的，可以适当的吃一些药物，和平时饮食生活注意来改善的

意见建议：建议你可以适当的服用谷维素，维生素B1，解郁安神颗粒来改善的，另外平时注意一定要好好休息的，不要熬夜，用脑过度的，平时注意加强锻炼

问题分析：对于这个年龄阶段，如果出现这种现象的话应当是有气血亏虚这种情况所造成的有可能会出现心烦失眠多梦情绪烦躁不安，记忆能力减退

意见建议：我们可以通过口服复合维生素片补中益气口服液葡萄糖钙加锌口服溶液，配合口服益母草口服液等药物调理治疗一段时间就行了。

问题分析：你好，患者主要表现为睡眠障碍，是入睡困难，易醒还是多梦？夜间睡眠时间能保持几个小时？睡眠障碍影响患者生活质量及工作学习时，需要给予积极调理意见建议:首先要学会自身调节，缓解患者各方面的压力，多与人沟通，转移注意力，规律作息和饮食，不要熬夜，适量锻炼身体增强体质，必要时给予患者脑乐静、谷维素、镇静催眠药物调理，具体镇静催眠药物类型需要在医师指导下应用，不要自行用药