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便秘怎么治疗?平时饮食要注意什么?

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

便秘怎么治疗?平时饮食要注意什么?

想得到什么帮助:

需要用药吗?

张红宇 职称:副主任医师
宣武医院 风湿免疫内科
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问题分析:你好,如果出现便秘的话一般可以口服乳果糖,或者是使用麻仁润肠丸来进行治疗,对于便秘来说效果还是比较好的,便秘一般主要是由于长期饮食上火,或者是由于长期,进食油腻食物过多导致。

意见建议:所以平时需要注意多喝水,尽量避免进食辛辣食物,少吃上火的食物,同时还需要注意多喝水,多吃水果和蔬菜。这样就能够有效的避免出现便秘了。

2015-04-26
卢洁
卢洁 职称:主治医师
上海第十人民医院 消化内科
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问题分析:便秘是指由于粪便在肠内停留过久,以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便,可提示便秘存在。如果每天均排大便,但排便困难且排便后仍有残便感,或伴有腹胀,也应纳入便秘的范围。

意见建议:日常饮食的调节:(1)食物不要过于精细,更不能偏食,增加膳食中的纤维素含量,如五谷杂粮、蔬菜(萝卜、韭菜、生蒜等)、水果(苹果、红枣、香蕉、梨等)。(2)摄取足够水分。每日进水量约2000毫升。每天清晨空腹饮1杯淡盐水或白开水或蜂蜜水,均能防治便秘。(3)饮食中摄入适量植物脂肪,如香油、豆油等,或食用含植物油多的硬果,如核桃、芝麻等。(4)适当食用有助润肠的食物,如蜂蜜、酸奶等。(5)可经常食用一些有防治便秘作用的药粥,如芝麻粥、核桃仁粥、菠菜粥、红薯粥等。(6)少吃强烈刺激性助热食物,如辣椒、咖喱等调味品,忌饮酒或浓茶。

2015-04-26
姜中兴
姜中兴 职称:主任医师
郑大一附院 血液内科
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问题分析:您好临床上对于便秘属于常见疾病,主要是由于饮食的不规律和结构的不合理等因素导致的,主要表现为:大便干结,排便周期延长,腹胀,恶心,食欲减少、下坠感等。

意见建议:针对种情况最好到医院消化内科治疗,主要以润肠通便为主,可考虑用麻子仁丸、乳酸菌素片等口服,同时配合饮食的调养,多吃蔬菜水果,少吃肉蛋奶,多喝开水,适当的运动,保持好心情。

2015-04-26
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