你好医生，我最近也很抑郁，老是想一些不好的事情，总觉得自己的命格不好，老是睡不着。大多数道理都明白，_心理健康

你好医生，我最近也很抑郁，老是想一些不好的事情，总觉得自己的命格不好，老是睡不着。大多数道理都明白，

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性别：女年龄：26岁

病情描述：

你好医生，我最近也很抑郁，老是想一些不好的事情，总觉得自己的命格不好，老是睡不着。大多数道理都明白，可不知道为什么总是做不到，总在胡思乱想，一般都是在想自己哪错了，哪做的不够好

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潘虹职称：主治医师

临沂市第四人民医院精神科

向他提问已帮助用户：179 评价：0

问题分析：你好，你这是有些心理问题，焦虑或者紧张，但也不排除其他心理因素，建议您到心理咨询室或者医院的心理医学科进行咨询

2015-04-25

程嘉职称：副主任医师

北医六院精神科

向他提问已帮助用户：177 评价：0

问题分析：这种情况多考虑是自己性格内向，社交能力差导致的，建议平时多运动，多吃有营养食物，多与人交流，多接触社会，尽量避免一个人独处，每天为自己制定一个计划。

2015-04-25