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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

从小胖到大的我尝试过很多减肥方法除了吃药,可是要么不瘦要么瘦了我坚持不了又弹回来了!

刘宏杰
刘宏杰 职称:主治医师
上海曙光医院西院 中医肿瘤科
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问题分析:你的问题是不能长期坚持下去,因为减肥是一个需要毅力的过程,希望你可以坚持下去

意见建议:减肥是不能吃药的,这样可以避免药物不良副作用,然后就是要长期坚持你的方法

2015-04-22
孙珊玲
孙珊玲 职称:主任医师
北京中西医结合医院 中医神经内科
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问题分析:健康指导:富含水分的水果和蔬菜,取代等体积的高热量食材。多吃低糖食物来代替高糖食品要注意饮食清淡,不要抽烟喝酒不要吃刺激性食品,要注意多吃含有维生素的水果蔬菜,要注意适当运动,不要吃辛辣食品。

2015-04-22
王彬彬
王彬彬 职称:副主任医师
浙江省中医院 中医肿瘤科
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问题分析:健康指导:您好,每个人的肥胖多数是由于身体的某个脏腑或者功能失调导致的,您需要做的是找专业人员去分析和检查出导致肥胖的原因再进行解决,而不是单纯的服用减肥类药物,否则不仅反弹而且会加重身体的亚健康

2015-04-22
张世俊
张世俊 职称:主任医师
四川省第二中医医院 针灸科
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问题分析:健康指导:想要减肥首先要选择一个科学的减肥方法。不能简单依靠节食进行减肥。你可以选择一个科学健康的减肥食谱,健康的膳食食谱可以给你身体补充所必须的营养元素,同时可以很好的控制你的热量摄入,既不会让你太过于饥饿,也不会让你摄入过多的热量。

2015-04-22
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