问题分析：根据你上面描述的情况，可以确定你的症状属于神经衰弱症状中的“易激惹”神经衰弱中的其他症状还有与精神易兴奋相联系的精神易疲劳（比如对平时并不感到刺耳的声音，现在感到声音刺耳，你对声音的敏感度上升感受度降低此时就称为精神易兴奋，在精神易兴奋后而感到疲惫的情况）心理生理症状如神经性头疼，消化道症状等。持续时间超过3个月；生活学习或工作受到一定程度的影响。心理指导：如果你的症状还符合我上面所陈述内容中的其他项目，你可能需要专业机构的帮助，你可能患有神经症，心理咨询结合药物治疗效果会很明显。

问题分析：你好!这种状况在心理学上称为易激惹。易激惹是焦虑的常见症状，常伴有以发泄为目的的轻微破坏性或暴力的冲动行为。你的问题可能跟你的性格特征和认知方式有关系，如性格比较自我，不会换位思考，不考虑别人的感受，以自我为中心。认知方式，比较负面，不会正面思考问题，凡事容易往坏的方面想，比较消极悲观。心理指导：建议你学会了解自己的情绪，把不良情绪通过正确的方式表达或宣泄出来，关注自己身上积极的部分，有脾气时要学会提醒自己暂时离开引发情绪的环境，待情绪平复后再解决事情。