问题分析：你好失眠的中医病因病理有很多，如肝血虚心血虚，心肾不交，肝火上炎等导致的。百合和酸枣仁，主要是针对心阴血不足引起的失眠。

意见建议：中医治疗和预防疾病，主要是要辩证治疗，只要对证，应用药物或食物进行食疗的话才会有效果，如果不对证的话，用什么好东西也不会起作用的。

问题分析：你好，患者主要表现为睡眠障碍，是入睡困难，易醒还是多梦？夜间睡眠时间能保持几个小时？睡眠障碍影响患者生活质量及工作学习时，需要给予积极调理意见建议:可以食疗，你可以买那个试用一段时间。失眠的建议：首先要学会自身调节，缓解患者各方面的压力，多与人沟通，转移注意力，规律作息和饮食，不要熬夜，适量锻炼身体增强体质，必要时给予患者脑乐静或健脑宁、谷维素、镇静催眠药物调理，具体镇静催眠药物类型需要在医师指导下应用，不要自行用药，必要时可至心理科门诊就诊，给予心理安抚、开导指导