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网上说的左旋咖啡真的能减肥吗

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

多次减肥失败点穴吃药等等曾经的治疗情况和效果:吃过

杨晓波
杨晓波 职称:住院医师
西安市中医院 针灸科
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问题分析:减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!

2015-05-04
朱永旺
朱永旺 职称:住院医师
山西医科大学第一医院 中医综合科
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问题分析:减肥是循序渐进的,不是短期就能体现出来了,不建议吃药达到短期瘦身效果,因为药物里面都含有激素,会有副作用。减肥建议还是饮食加运动来调理是比较好的,在饮食方面你需要注意的是饮食要清淡不要太油腻了,三餐要有规律,少食多餐,不能暴饮暴食,中餐吃七分饱就好,晚上尽量不要吃宵夜,多吃水果蔬菜,运动上注意不要太大强度的运动,选择自己能够长期坚持的运动,因为减肥不是一朝一夕就能解决的事情。例如跑步,游泳等.

2015-05-04
贺燕
贺燕 职称:副主任医师
山东中医药大学第二附属医院 中医神经内科
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问题分析:从营养学角度分析,一般是不建议使用药物减肥来减肥,因为药物对于身体的肝脏和肾脏都是有一定的损害的,所以建议选择少食多餐,两餐之间及时的摄入一些水果。每顿饭七八分饱为宜,建议一段时间就会瘦。

2015-05-04
金添
金添 职称:主治医师
西苑医院 中医骨科
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问题分析:你好:根据你的描述可以告诉你减肥药一般都会加有泻药长时间服用会影响肠胃功能而且容易导致内分泌失调所以建议你谨慎考虑,你可以采用运动结合饮食调节的方法减肥科学健康平时养成良好的饮食习惯少吃能量值很高的食物如甜食肥腻食物,平时不要熬夜保证睡眠充足每天坚持运动如跑步羽毛球仰卧起坐等

2015-05-04
李志鸿
李志鸿 职称:副主任医师
黑龙江中医药大学附属第一医院 中医皮肤科
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问题分析:朋友你好,根据你的具体情况不建议你用药物减肥,是药三分毒,到有副作用,而且容易反弹,建议你健康饮食,多食新鲜的蔬菜水果,少吃油腻也就是说低盐低糖低脂饮食,每天坚持一小时有氧运动比如跑步,跳绳,骑脚踏车等贵在坚持祝你成功。

2015-05-04
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网上说的左旋咖啡真的能减肥吗
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