问题分析：您好，对于您的情况主要是由于自身失眠的原因给您带来了太大的压力，导致您失眠的产生，从而影响到了您身体的健康情况。心理指导：对于您的消瘦情况要及时的调节饮食状态来改善，另外多参加户外运动，保持良好的作息习惯，这样能提高您的睡眠治疗，通过您的生活状态慢慢改善您的情况。

问题分析：你因为什么要这样，睡眠是最好的养生，赶紧调整就可以了，什么事没有大不了的，要放心面对。心理指导：认真养生，可不能这样下去，不要命。凡事适可而止，平心静气的活在当下。焦虑不焦虑都要常深呼吸放松心情，经历这风雨是你的宝贵经历，成熟，理智，都会更接近你。上天对每个人都一样给予幸运。

问题分析：长期失眠会引起心神不宁，导致焦虑消瘦等不适症状。

意见建议：建议你口服复方枣仁胶囊进行调理，晚上睡觉前泡脚有助于改善睡眠。