问题分析：你好，不知道您是依据什么给自己诊断的。如果不是专业人士，建议不要看着网络的信息就对号入座。心理指导：有机会去心理诊所进行咨询。如果不是很严重或者不想就医可以找些相关书籍，进行全方位的学习，不要断章取义哦！

问题分析：你好，根据描述，焦虑现象是很普遍的神经症之一，导致的原因可能在于长期压力叠加，缺少良好的释放机制。心理指导：建议，及时进行心理评估，并及时采取有效措施进行治疗，心理咨询可以帮助你。平时可以多进行自信心训练。

问题分析：你好，治疗焦虑症的方法有很多，最基本的就是药物治疗，当然西药效果很快，但是复发几率大，比较伤身体。建议可以和主治医生沟通自己的想法，选择接受中药治疗