您的当前位置:首页 > 其他科室

专家进来看看这计划有什么不对

已回复
性别:女 年龄:19岁

病情描述:

内,每天都要有运动的时间,才会有效果啊~~~~注意,以上两个动作是同时进行的,最重要的是坚持啊!!一定要坚持,说什么都没用!!!有时候开始忘记当胖子的感觉,还有些不习惯。胖人都很容易热,一热就很暴躁,所以会经常听到“干吗不开风扇,冷的给我穿衣服”的吼声,嘻嘻~瘦了之后真的开始怕冷,有时候又觉得还是肥的好,冬天可以御寒。哈哈,所以,赶快享受剩下的胖子生活吧,因为你很快就会又瘦又美丽啦!还有,不要想不劳而获,不要吃什么 ,终究会后悔的啦。脚踏实地,享受运动减肥的魅力吧!

顾一蕾
顾一蕾 职称:副主任医师
上海龙华医院 中医综合科
向他提问已帮助用户:232        评价:0

问题分析:可以经常吃的:水果,饿的时候的就吃水果吧,不过不要吃糖分太高的,像香蕉啊,西瓜啊,少吃为妙;喝茶也不错,清肠胃;有时候喝点粥调节一下,我建议你呢,每天坚持运动半个小时到一个小时,每天啊!就算没时间也要抽时间!你不运动就说明你不想减肥,你再辛苦再饿也没有用!!所以每天去跑步吧!跑步最好了,每次跑五圈!什么?!五圈,想累死我啊!拜托,没有人就你一次过跑完啊,你分开来跑不会啊?反正在这三个月内,每天都要有运动的时间,才会有效果。

2015-04-30
张春虎
张春虎 职称:主治医师
湘雅医院 中医男科
向他提问已帮助用户:79        评价:0

问题分析:你好,水果减肥并不是说只能吃一种水果或者一个水果,只要糖分和热量都不高的水果,比如苹果猕猴桃、火龙果、草莓、柑橘类水果等,都可以,这些水果不仅能够为人体补充必需的营养成分,还能够增加人的饱腹感,或者可以选择吃些蔬菜。

意见建议:建议试试疗效最好饮食减肥和运动减肥。泡完半身浴后剥下保鲜膜,用热毛巾擦去凡士林,用香皂洗净。然后一边冲冷水,一边用双掌有节奏地拍击腹部,进行2-3个回合就完成了。

2015-04-30
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 陈欣副主任医师
    其他科室,干部诊疗科
    中日友好医院
  • 杨赓副主任医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
  • 李艳芳主任医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
  • 王喜福主治医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
专家进来看看这计划有什么不对
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字