我晚上睡觉睡不着恶梦多白天就很困上班也上不了最近还老爱发发脾气我这是怎么了啊_心理健康

我晚上睡觉睡不着恶梦多白天就很困上班也上不了最近还老爱发发脾气我这是怎么了啊

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性别：女年龄：20岁

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我晚上睡觉睡不着恶梦多白天就很困上班也上不了最近还老爱发发脾气我这是怎么了啊

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临沂市人民医院心理咨询科

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问题分析：这种情况除了最近压力大导致心情不好外，还有肝肾虚弱导致的气血不足，建议平时多运动，注意补充营养，配合杞菊地黄丸调理，保持好心情，作息要规律。

2015-05-03

陈大春职称：主任医师

回龙观医院精神科

向他提问已帮助用户：183 评价：0

问题分析：多梦大多是由于精神压力过大或思虑过度及过度劳累所起的植物神经失调引发的神经衰弱症。

意见建议：晚上适当可以服用些：牛奶或苹果有助睡眠必要时可服用：安神补脑液安神补心丸谷维素维生素B1等调节植物神经功能恢复睡眠。

2015-05-03