您的当前位置:首页 > 其他科室

减肥最快的方法有哪些呢?减肥效果都怎么样

已回复
性别:女 年龄:32岁

病情描述:

减肥最快的方法有哪些呢?减肥效果都怎么样呢?会有副作用吗?

李浩
李浩 职称:主任医师
西苑医院 中医综合科
向他提问已帮助用户:223        评价:0

问题分析:你好,根据你提供的情况,这个减肥还是需要控制体重加上运动,建议平时需要循序渐进的运动,建议可以少食多餐,把胃养好,平时不要暴饮暴食,建议每天锻炼身体一个小时是最好的,同时,建议平时生活中增加新鲜蔬菜和水果的摄入。

2015-05-01
魏升
魏升 职称:主治医师
宁波中医院 中医肾病内科
向他提问已帮助用户:9        评价:0

问题分析:您好,减肥最快的方法是服用减肥药,但是对身体健康极为不利,总体来说是属于弊大于利的方法,建议不要采用,健康的减肥是个漫长的过程,不能急于求成。减肥首先应以健康为前提,建议采用运动的方式,即可提高身体素质又可达到减肥目的。

2015-05-01
王卫东
王卫东 职称:副主任医师
山东省中医院 中医男科
向他提问已帮助用户:51        评价:0

问题分析:首先减肥,不建议您借助减肥药物或保健品,应为此类药物都有很多的不良反应,不要长期服用。

意见建议:这是最有效的办法建议你多运动,注意合理膳食,少吃油腻食物。也会对您的减肥有帮助的

2015-05-01
王爱成
王爱成 职称:副主任医师
北京中医药大学第三附属医院 针灸科
向他提问已帮助用户:9        评价:0

问题分析:你好,常见的减肥比较快的抽脂减肥(副作用比较大,容易反弹,皮肤容易留下瘢痕不平整)、刮痧、拔罐(建立在调节体质和内分泌的基础上进行的操作,相对比较安全)针灸(在所有减肥方式中属于速度比较快的,但是需要饮食严格控制

2015-05-01
唐庆
唐庆 职称:副主任医师
武汉协和医院 中医综合科
向他提问已帮助用户:200        评价:0

问题分析:根据您的情况的描述来看,建议您采用饮食加运动的方式进行减肥较为科学。此外,建议您平时的饮食上注意避免一些高油脂类食物的摄入和一些高盐分类食物的摄入等,运动方面每天建议您在四十分钟以上为宜。

2015-05-01
陈红根
陈红根 职称:副主任医师
江苏省中医院 中医按摩科
向他提问已帮助用户:9        评价:0

问题分析:最快的减肥方法不一定是最好的,最健康的减肥方法往往比较慢。所以看你自己的选择,减肥药减肥是比较快的,但是同样副作用也是非常大的。饮食加运动控制减肥,比较健康,没有副作用。但是比较慢,需要长期坚持。

2015-05-01
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 陈欣副主任医师
    其他科室,干部诊疗科
    中日友好医院
  • 杨赓副主任医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
  • 李艳芳主任医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
  • 王喜福主治医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
减肥最快的方法有哪些呢?减肥效果都怎么样
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字