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敲胆经可以瘦腿吗?正确的做法和具体怎样敲

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性别:女 年龄:40岁

病情描述:

敲胆经可以瘦腿吗?正确的做法和具体怎样敲可以有效果

张燕生
张燕生 职称:主任医师
北京东方医院 中医肛肠科
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问题分析:你好,说实话这是没办法改善的。如果是肌肉型的小腿或者大腿是没有办法自己在家能解决的,如果是脂肪型的还可以靠运动,肌肉越运动越发达。可以先了解一下

意见建议:目前针对肌肉型小腿可以采用注射瘦腿针或者微创神经阻断术解决,效果非常好,可以了解一下。

2015-04-28
王会仓
王会仓 职称:主任医师
陕西中医学院附属医院 中医肿瘤科
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问题分析:上述措施对体重的影响不大。上述措施减肥效果不明显,不建议首选。上述措施减肥的理论依据不强,不建议首选。可以进行体育运动与饮食控制相配合,可以促进脂肪的消耗与合理分布,使身体健美,效果较好。

意见建议:1.可以结合自身的具体情况选择合适的运动项目,比如跑步、跳远、仰卧起坐等,以增强体质。制定的运动计划一定要合适,并且按时完成,天天坚持。2.饮食配合,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物。早中晚三餐的能量比例可以控制在4:4:2左右。

2015-04-28
罗树星
罗树星 职称:副主任医师
武汉同济医院 中医综合科
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问题分析:你好,敲胆经的方法:每天在大腿外侧的四个穴位点,用力敲打,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚,因此必需用力,而且以每秒大约两下的节奏敲,才能有效刺激穴位。这个运动,主要在刺激胆经,强迫胆汁的分泌,提升人体的吸收能力,提供人体造血系统所需的充足材料

2015-04-28
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敲胆经可以瘦腿吗?正确的做法和具体怎样敲
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