问题分析：对于你的描述来看这些都是心理作用引起的，病因只有一种，所以治疗也可以用一种办法治疗的。

意见建议：建议你还是去医院检查一下，在精神科的大夫指导下用药，一般情况下抗抑郁的药物就可以治疗好的，这种疾病需要时间性，而且最重要的还是心理上的治疗为好。

问题分析：对于提问中说的疾患来看，的确缺乏单一药物改善治疗全部病情且还需配合情志疗法或者说心理治疗才行。

意见建议：需要保持心情舒畅和做到规律饮食生活，具体治疗用药可以参苓白术散、酸枣仁汤水煎内服，期间注意每天适度运动。