问题分析：心理分析：睡眠是先睡心的。中医标本兼治，最后高境界是养生，核心是养心。所以你提升健康素养，积极调整就可以。你自己内因是决定作用。医生本质是助人自助。心理指导：多深呼吸放松身心，夏季养心的，适量吃红色食物。适度运动，掌握子午流注。

问题分析：心理分析：根据您的描述，失眠会引起焦虑症，焦虑症也会引起失眠，两者是相互促成相互作用的结果。因此，这种情况并不需要特殊治疗，适用普通焦虑症的治疗即可。心理指导：建议及时前往正规医疗机构的精神科或心理科进行检查和诊断，向医生详细描述发病的情况和发病的原因，以免耽误最佳治疗时机。

问题分析：病例分析:你好，患者表现有睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难，易醒及多梦等，睡眠障碍影响患者生活质量及平时的工作学习时，需要给予积极调理意见建议:失眠的建议：首先要学会自身调节，缓解患者各方面的压力，多与人沟通，转移注意力，规律作息和饮食，不要熬夜，适量锻炼身体增强体质，必要时给予患者脑乐静或健脑宁、谷维素、抗焦虑，镇静催眠药物调理，具体镇静催眠药物类型需要在医师指导下应用，不要自行用药

问题分析：心理分析：你好根据你的叙述考虑可能是神经症，多由于长期失眠引起的自觉健康受到损害引起的不安情绪。心理指导：我个人的建议是本质上服用氯硝西泮，可以改善睡眠，配以帕罗西汀有助于改善症状，希望我的建议。

问题分析：你有什么表现？是心烦～易激惹～这样的精神性焦虑～还是心慌气短～这样的躯体性焦虑的表现～你可以把你的

意见建议：情况说具体点～睡眠不好到什么程度？入睡困难吗？多久能睡着？睡眠浅多梦？还是早醒？失眠多久了？有没有什么原因？