您的当前位置:首页 > 其他科室

清水加盐煮冬瓜可以当饭吃减肥吗

已回复
性别:女 年龄:4岁

病情描述:

"我偏胖生了孩子更胖了,肚子很大现在看上去还有4

李荣俊
李荣俊 职称:住院医师
中医科学院针灸医院 针灸科
向他提问已帮助用户:11        评价:0

问题分析:你好!女人生育之后发胖,主要是由于从孕期到产后的一段时间当中,饮食能量和体力活动失去平衡的缘故。。

意见建议:你好!清水加盐煮冬瓜可以吃,降脂减肥。要保证能量供应。建议!水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式,苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品,可补充肠道纤维,祝你减肥成功。

2015-05-02
梁俊薇
梁俊薇 职称:主任医师
山东省中医院 中医五官科
向他提问已帮助用户:12        评价:0

问题分析:你好,很高兴为你回答问题,女人生了孩子,肚子皮肤松弛,肚子胖一点正常

意见建议:建议:减肥主要是管住嘴,就是注意减少饮食,你说得清水煮冬瓜可以减肥也可以降低血脂,但是不知道你孩子多大了,那样影响喂奶的,在一个加强运动,持之以恒就瘦了

2015-05-02
刘晋河
刘晋河 职称:副主任医师
北京协和医院 中医综合科
向他提问已帮助用户:233        评价:0

问题分析:你好,不能当饭吃减肥,如果正在哺乳期,不要减肥,肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗,所以要改变生活方式,减少能量摄入,增加能量消耗。减肥成功关键=坚持住+管住嘴+迈开腿。

意见建议:你好,建议运动减肥,勤于运动,尤其是消耗能量较多的有氧运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,运动减肥贵在坚持。科学安排一日三餐,控制主食和限制甜食,多吃点富含纤维素的食品,晚饭尽量少吃,睡前不吃食物。

2015-05-02
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 陈欣副主任医师
    其他科室,干部诊疗科
    中日友好医院
  • 杨赓副主任医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
  • 李艳芳主任医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
  • 王喜福主治医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
清水加盐煮冬瓜可以当饭吃减肥吗
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字