问题分析：你好，火气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病时，而且会增加患其它病的可能性。

意见建议：因此为了确保自己的身心健康，必须学会控制自已，克服爱发脾气的不良习惯吧。

问题分析：不是的，建议您凡事不要想的太多，简单一点考虑问题，就不会这么累了．

意见建议：再就是有事情多跟家人朋友多多交流，把自己的想法告诉他们，这样会好一些。多出去走走，不要一个人呆着。