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光喝荷叶水能减肥吗。我喝了一个月,一斤也

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性别:女 年龄:19岁

病情描述:

光喝荷叶水能减肥吗。我喝了一个月,一斤也没有减。而且还有点便秘。怎么回事。我属于什么体质。应该怎么喝才能减肥。还加什么东西吗

侯保全
侯保全 职称:住院医师
商丘市长征人民医院 普通内科
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问题分析:健康指导:您好,这个和个人体质有关系,荷叶是消脂的功效,但是性寒,对于单纯的肥胖有一定的促进减肥的效果,但是对于寒性的体质,本身的代谢就比较缓慢再服用荷叶,不仅不会减肥还会引起机能代谢的压力的

2015-05-07
王晓春
王晓春 职称:副主任医师
普陀区中心医院 消化内科
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问题分析:你好!根据你描述的问题身体肥胖有便秘可以多做些减肥运动和蜂蜜泡水喝润肠和减肥的作用

意见建议:建议患者注意饮食,少吃辛辣油腻的食物,多喝开水,加强身体锻炼,

2015-05-07
刘伟
刘伟 职称:主治医师
上海长海医院 神经内科
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问题分析:健康指导:您好:荷叶富含荷叶碱对脂肪的分解有促进作用,可以阻止脂肪的吸收,所以荷叶有减肥作用。但是荷叶减肥不一定适合每个人。荷叶减肥只是适合比标准体重稍高的人群,如果体重超出标准体重百分之二十他就无能为力了。

2015-05-07
张淑琴
张淑琴 职称:副主任医师
武汉市第六医院 神经内科
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问题分析:健康指导:减肥需要调节饮食,增加运动才可以,光喝荷叶只能调节胃肠蠕动加速新陈代谢,要控制饮食不要吃辛辣油腻的食物,不可熬夜、不要吃膨化食品和零食。晚餐不吃,以蔬菜和水果代替。同时,餐后要站立半个小时后,再进行其他的活动。

2015-05-07
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光喝荷叶水能减肥吗。我喝了一个月,一斤也
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