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荷叶简 效果怎么样?

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性别:女 年龄:

病情描述:

"曾经的治疗情况和效果:我吃‘御淑堂减肥组合’有25天了

张晓甦
张晓甦 职称:主任医师
南京中医院 中医妇产科
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问题分析:减肥产品一般是对部分有效果的,这是需要根据体质来看的,如果想要减肥的话,最好是通过健康的减肥方式进行,可以通过合理的控制饮食,再加上适当的体育锻炼,长期坚持就会有效果的。

意见建议:饮食方面尽量不要吃高热量、高脂肪的食物,以清淡为主,饭后可以适当的走走,避免久坐,运动方面每天可以进行晨跑,还可以做瑜伽运动,晚上可以做仰卧起坐,上下蹲运动,跳绳等,长期坚持就会有很好的减肥效果的。

2015-05-12
李道通
李道通 职称:主治医师
河南省骨科医院 中医骨科
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问题分析:健康指导:荷叶是清火的,没有什么副作用不建议食用减肥药的组合,会对身体有伤害的,一天3餐饭正常吃,晚饭后快走两小时(不是散步,也不是跑步)持之以恒你会有个非常健康的身材和身体多吃一些粗纤维的食物,

2015-05-12
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荷叶简瘦身效果怎么样?
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