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怎样减肥快

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

怎样减肥快哺乳期能减肥吗

赵宝明
赵宝明 职称:主任医师
东直门医院 中医肛肠科
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问题分析:如果想要减肥,只能通过坚持运动,别的没有好办法每天坚持运动,长期的坚持下去,自然就会有好的身材,达到减肥的目的

2015-05-10
周鸫
周鸫 职称:住院医师
武汉中医院 中医按摩科
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问题分析:减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。

2015-05-10
丁曙晴
丁曙晴 职称:副主任医师
南京中医院 中医肛肠科
向他提问已帮助用户:12        评价:0

问题分析:您好,您想减肥的话,最好是把嘴管住,少吃点饭,但要注意营养全面,睡觉前可以快步走四十分钟,坚持下来就会有效果的。

2015-05-10
邓兵
邓兵 职称:副主任医师
宜宾市第二人民医院 中医肛肠科
向他提问已帮助用户:13        评价:0

问题分析:你好,建议控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼等,应长期坚持的。

2015-05-10
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