问题分析：您好！根据您所说的情况，晚上睡觉时做噩梦，都是半睡半清醒，考虑是您睡眠质量不佳，建议不要把白天事带入睡眠中，睡前也不要看刺激性的电视，电影等！

意见建议：建议您平时要注意休息，规律生活，建议您可以睡前喝杯热牛奶，或是洗个温水澡，有助于促进睡眠和提高睡眠质量！

问题分析：你好，这种情况可能是神经衰弱引起的这一系列症状，多休息，保持心情舒畅，注意观察。

意见建议：可以用调节神经的药物试试，配合针灸按摩治疗效果会更好，坚持治疗，应该是可以慢慢改善症状的。

问题分析：你好，很高兴为您解答，你这种情况有可能是受惊吓引起的睡眠质量差，同时也有可能是劳累过度，或者是心里的问题导致的。

意见建议：您这种情况，首先平常要注意休息，不要劳累过度，睡觉前可以多用热水泡脚，有利于提高睡眠质量，如果还是无法缓解？最好到医院检查清楚再对症治疗。

问题分析：从中医角度讲，多考虑是肝火上炎引起的可能性大，伴有头晕、头胀、失眠、多梦、烦躁、耳鸣等症状。

意见建议：建议您通过相关检查，查明原因，如无大碍，建议您在中医师指导下辨证分型，对症治疗，如是肝火上炎，建议服用龙胆泻肝丸治疗，多饮水，创造良好的睡眠环境，保持心情舒畅，希望对您有帮助。