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女16岁体重116买了左旋肉碱,可以服用...

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性别:女 年龄:16岁

病情描述:

女16岁体重116买了左旋肉碱,可以服用吗?

想得到什么帮助:

怎样能快速减肥

袁链
袁链 职称:副主任医师
广安门中医院 中医外科
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问题分析:你还小,建议你通过运动跟控制饮食减肥。不要用减肥产品都是有副作用的,而且停用后还会反弹。

意见建议:建议你每天坚持锻炼三小时,可以慢跑,做瑜伽,游泳,转呼啦圈,爬楼梯等。饮食也要控制,三餐必须吃,但是不要吃得太饱,多吃含纤维素多的食物。

2015-05-15
王守伟
王守伟 职称:主治医师
宝丰中医院 中医综合科
向他提问已帮助用户:205        评价:0

问题分析:你好,可以的,左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸.对人体无毒副作用.特别适合人们配合做有氧运动来减脂.效果比较明显.不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱.

意见建议:左旋肉碱不推荐给患有肝脏或肾脏疾病的人士使用.如果你打算改善肥胖新陈代谢和肌肉能力,一般推荐你每使用一个月后就停用一个星期.

2015-05-15
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