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我吃 太多,导致越来越胖,

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

我吃 太多,导致越来越胖,该怎么减肥

张强
张强 职称:副主任医师
普陀区中心医院 中医肿瘤科
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问题分析:你好;根据你的情况,在口服减肥的药物,容易出现停药后,出现反跳的情况,并伴有脂肪组织增多的情况

意见建议:在平时避免精神紧张,同时并合理的休息,并保持心情舒畅,并避免高脂肪及高热量的饮食,并适当的运动,以缓解体重增加的情况

2015-05-12
陈玉超
陈玉超 职称:主任医师
江苏省中医院 中医肿瘤科
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问题分析:建议不要用减肥产品,都是有副作用的,而且停用后还会反弹。

意见建议:建议你通过运动加控制饮食减肥,每天坚持锻炼3小时,可以做瑜伽、慢跑、游泳、转呼啦圈,饮食也要注意,三餐必须吃,不要吃得太饱。多吃纤维素多的食物。

2015-05-12
戴燕
戴燕 职称:主治医师
广东省中医院 中医乳腺外科
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问题分析:你好,一般生理性肥胖是由于遗传造成的。如果使用一些减肥药物,减肥不当,也可以容易造成反弹,导致越来越胖。

意见建议:建议您采用节食和多运动的方式减肥。这才是最健康的减肥方法。另外您还需要长期坚持,否则也容易导致反弹。

2015-05-12
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我吃减肥药太多,导致越来越胖,
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