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怎样减脸上的肉肉

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

脸上总是看起来很胖,总是被人说脸大,很自卑,减肥啊什么的,身上瘦了可是脸没什么效果

朱闽
朱闽 职称:副主任医师
瑞康医院 中医男科
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问题分析:减肥属于以减少人体过度的脂肪,体重为目的的行为方式。减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。按捏脸上肉特多的地方:涂上一点儿瘦脸的按摩膏,然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法,从里往外拉伸,记住动作一定要轻一些。

2015-05-16
王金榜
王金榜 职称:主任医师
河北省中医院 中医骨科
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问题分析:早晚洗脸后,双手轻轻拍打或敲击脸部,待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环,使脸色变红润,还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱,只要持之以恒即可,值得一试。方法21、除了大拇指以外的其余四根手指靠拢,放在脸上大约是上下臼齿的位置,在脸上画圆,从内向外的方式,轻轻地拍打3-5圈,一边做完之后再换另一边进行拍打,重复5次。

2015-05-16
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怎样减脸上的肉肉
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