您的当前位置:首页 > 其他科室

我现在l26斤,吃多吃少它都痨不下来,不知道用什么方法能减肥而不反弹

已回复
性别:女 年龄:29岁

病情描述:

我现在l26斤,吃多吃少它都痨不下来,不知道用什么方法能减肥而不反弹

文科
文科 职称:主治医师
苏州中医院 中医肛肠科
向他提问已帮助用户:7        评价:0

问题分析:目前减肥的方法很多,单纯的控制饮食可能达不到好的效果,一般必须结合运动,或者是通过拔罐、刮痧、按摩等方式促进代谢达到减肥效果

意见建议:不论哪种减肥方式,饮食控制都是必须的,且一般坚持二十一天都会有好的效果的

2015-05-15
徐浩
徐浩 职称:主任医师
西苑医院 中医心内科
向他提问已帮助用户:8        评价:0

问题分析:增加运动。比较好以有氧运动为主,短跑,跳绳等有助于减肥。建议两餐之间少吃零食。制作食谱,合理膳食。保持乐观的心情,不要有太大的心理压力。建议补充纤维素,维生素。祝健康

2015-05-15
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 陈欣副主任医师
    其他科室,干部诊疗科
    中日友好医院
  • 杨赓副主任医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
  • 李艳芳主任医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
  • 王喜福主治医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
我现在l26斤,吃多吃少它都痨不下来,不知道用什么方法能减肥而不反弹
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字