我边吃饭边生气导致胃疼怎么办？_心理健康

我边吃饭边生气导致胃疼怎么办？

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性别：女年龄：31岁

病情描述：

我住的是套房，一层两户。前天对面房把垃圾扔到靠我这边的楼梯上。我很生气。我妈打电话跟她说了垃圾不要扔到我这边。这两天没有扔了。但是我还是对这件事斤斤计较，不肯放过。我怀疑她故意欺负我。现在每到吃放的时候就强迫想起这件事，然后肚子里充满了怒气，然后就胃疼。我怕这样子会被气死！怎么办啊？大家快帮帮我吧！曾经的治疗情况和效果：精神分裂症。现在吃奥氮平（欧兰宁）?一天四个?共20毫克没什么效果，还是会生气！

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郭蓄芳职称：主治医师

回龙观医院心理咨询科

向他提问已帮助用户：161 评价：0

问题分析：你好，我很理解你的感受，遇到这种事情一般人都会生气，但是你要知道生气伤害的是自己。当一个人处在愤怒情绪当中时，她就会失去解决问题的思维，而只是不断的生气。

意见建议：你可以放一段轻松的音乐，让自己静下来好好思考，如何解决这样的问题。比如你可以搬家，或者再和他们好好沟通，也许他们是无心的。

2015-05-12