问题分析：这种情况多是压力过大，导致神经不能放松，自己调节的一种形式，建议平时多运动，放松心情，多按揉面部，可以做干洗脸动作，多吃蔬菜水果即可，必要时可以服用健脑补肾丸调理。

问题分析：眼皮跳动是眼部肌肉眼轮匝肌痉挛收缩引起。一般与用眼疲劳、身体劳累、精神紧张等因素有关。1、注意休息，避免劳累。2、注意良好的用眼习惯，不要长时间近距离用眼，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。3、可以局部热敷，每次15分钟，每天2-3次。