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绿瘦,真能减肥吗,有副作用吗,

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

我女朋友想减肥,一起没用过任何减肥品,我怕她吃了会有副作用,想请医生给点建议,谢谢,现在的种类太多,我怕她乱吃会影响以后的小孩

刘岗
刘岗 职称:副主任医师
西安市中医院 中医神经内科
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问题分析:你好,减肥一般不推荐你用药物减肥,减肥饮食上是肯定需要控制的,同时还需要调整饮食结构,多吃富含纤维素的新鲜蔬菜水果,不要吃夜宵,每天保证一定时间的运动,养成良好的生活习惯,平时可以爬山,跑步,快走,仰卧起坐运动等。

2015-05-12
姜秀申
姜秀申 职称:副主任医师
吉林省中医院 中医妇产科
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问题分析:你好!根据你的情况,建议控制饮食加适量运动来减肥,日常饮食要清淡,少吃或不吃油炸、肥肉、烧烤、奶油、巧克力等食物,多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的食物(鱼、瘦肉、奶及奶制品、豆类制品等),每天坚持做运动30分钟左右。

2015-05-12
许云
许云 职称:副主任医师
西苑医院 中医肿瘤科
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问题分析:你好!请不要相信任何的减肥产品,所有的减肥产品都是采用极端的治疗方法,会让人短期内迅速减肥,可是很容易反弹,容易产生依赖性,会干扰人体正常的生理功能,另外也不要节食减肥,最科学合理的办法就是好好吃饭,好好睡觉,适当进行户外锻炼,多素少荤,保持胃肠道通畅,排净体内垃圾污垢,自然会有一个好身材.

2015-05-12
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绿瘦,真能减肥吗,有副作用吗,
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