问题分析：心理分析：您好，焦虑是您最大的病因，建议您多和您的家人沟通，不是非得去医院治疗的，如果您能够自我调节是不需要去医院治疗的。心理指导：建议您多和家人沟通，多参加户外运动及社交活动，合理膳食、作息，合理宣泄不良情绪，您的症状会得到缓解的，希望我的回答能给您带来帮助。

问题分析：上述情况是焦虑症的，引起的原因很多，有可能是平时心情不好，精神紧张，压力大引起的，

意见建议：建议可以去医院精神心理科检查的，这种情况问题不大的，一定要注意放松心情，可以给予谷维素片口服治疗