病情描述：

患者性别: 患者年龄: 问题描述:本人日常生活睡眠都很正常 平时也不紧张跟朋友见面聊天也很自信.但只对一件事很恐惧 就是跟异性朋友去外面吃饭喝 一到那时就会紧张，我自心里知道没必要的但还是那样紧张心里也难受放松不下来(好象很怕别人看我似的，不知自己是不是对自己要求太高了).以前不会的就这几年成这样的习惯想改也改不了.(这症状是4年前也有几次这样的症状，后面又跟个男朋友分手后留下的后移症)平时喝了点酒一切就很放松也不紧张的. 请问各专家医师要怎么治疗啊?