问题分析：您好，更年期的症状如果严重的话可借助药物治疗，单纯的睡眠，可以选择白天少睡些，尽量在晚上再睡，或者听听安静的音乐促使睡眠，或者每晚饮用牛奶促进睡眠，效果挺好的。

意见建议：建议可先用这些方法促进睡眠，实在没有效果的话可借助药物治疗，注意放松心情，有时间多出去走走，多亲近大自然。

问题分析：更年期的人群出现失眠的现象，主要与女性更年期雌激素降低，植物神经系统紊乱有关，此外除了生理因素，还与心理因素有关。

意见建议：建议观察她最近的情绪和心理状态，改善睡眠的最好办法就是帮助她放松心情，再加上适当运动，科学的饮食，睡眠会逐渐改善，如果失眠较为严重，也可以在医生的指导下使用安神的药物帮助睡眠

问题分析：您好，这个种情况是更年期综合症的一种，如果还存在盗汗的现象建议适当的食用酸枣粉进行冲服可以安神促进睡眠，平时可以用一些西洋参进行滋阴养肾，或者找中医服用一些气血调养方面的中药

问题分析：更年期的患者会出现情绪不稳，多汗，失眠等症状。

意见建议：首先家里的亲人应多给予关怀和谅解，多参加一些体育锻炼和文体活动。药物方面可以先口服谷维素和复合维生素bz再观察情况,希望能帮助到你！

问题分析：你好，根据你妈的情况，可考虑是植物神经功能紊乱引起的更年期综合症。

意见建议：建议您妈及时去神经内科检查，明确诊断,对症治疗，饮食起居要有规律，忌食生冷,辛辣,油腻等刺激性食物，注意保持心情舒畅，勿劳累，必要时在医生的指导下服用谷维素，刺五加等治疗。

问题分析：你好，更年期易失眠，可以吃点刺五加、谷维素及治神经衰弱的调理一下。

意见建议：建议：调整好睡眠，保持好心态，吃点药调理一下会好的。

问题分析：建议调整好日常作息时间，同时建议日常饮食适量增加大豆制品、蔬菜、水果、全谷类主食等地食用，补充人体需要的大豆异黄酮，以及维生素B族等，满足对人体内分泌以及神经系统营养需要的营养成分。同时建议日常限制食盐，减少对人体神经的刺激。