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多吃茶叶蛋对身体有好处吗

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

您好,请问多吃茶叶蛋对身体有好处吗

张堂德
张堂德 职称:主任医师
珠江医院 皮肤科
向他提问已帮助用户:748        评价:0

问题分析:你好,茶叶蛋也是属于高蛋白的食物,多吃也会造成肥胖或者血脂高的情况,一天一个为宜,不要过量的进食,多吃清淡的食物,饮食要合理搭配,多吃蔬果。

意见建议:建议平时饮食要规律卫生,避免单一饮食,要合理调节,希望能帮助你!

2015-05-21
田晶
田晶 职称:主治医师
亦庄同仁医院 皮肤科
向他提问已帮助用户:682        评价:0

问题分析:您好:茶叶蛋,富含优质蛋白,是补充蛋白质与卵磷脂很好的食物,同时也可以补充维生素与矿物质。还可以补充茶多酚,茶多酚是抗氧化物质,就有多种保健功效。但是,由于茶叶鞣酸含量丰富,与鸡蛋的蛋白质结合,会影响蛋白质的吸收,加重胃肠负担,建议您不要常吃。

2015-05-21
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多吃茶叶蛋对身体有好处吗
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