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我十七岁了但是只有一米五八还不到一米

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性别:女 年龄:17岁

病情描述:

我十七岁了但是只有一米五八还不到一米六喝羊奶是不是可以长高些呢?睡前喝比较好吗

徐原宁
徐原宁 职称:主治医师
华西医院 心血管内科
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问题分析:睡前喝奶有助于安眠,同时奶中钙含量丰富,可以饮用,对增长身高有一定的辅助作用。

意见建议:生长激素一般在晚上睡眠的时候分泌,所以一定要保证充足的睡眠,多做一些户外活动,多做跳跃运动,对您会有一定帮助。

2015-05-24
刘中霖
刘中霖 职称:副主任医师
中山二院 神经内科
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问题分析:一般来说,25岁以下都是可以长高的,但还是建议到医院检查一下骨骺线有没有闭合;另外长个子除了要摄入足够的营养外,还要多做些运动,例如跑步、跳绳等,尽量多向上跳,晚上睡前可以喝杯热牛奶,既可以补充钙质,也可以促进睡眠。

2015-05-24
林琳
林琳 职称:主治医师
石家庄市第五医院 感染内科
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问题分析:您好,要长高建议您去做个检查,看看是不是缺乏什么,不一定和了羊奶就能长高的,要注意营养全面,平时注意积极体育运动,特别是户外活动,注意补充钙剂和维生素D,羊奶睡前和早餐喝都可以的

2015-05-24
吴娟娟
吴娟娟 职称:主治医师
西安交大附属二院 内分泌科
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问题分析:您好!根据您所说的情况,但是只有一米五八还不到一米六,考虑这与您的遗传,体质都有关的,建议您可以从饮食与运动两方面来进行。

意见建议:建议要注意营养的全面,合理,均衡摄入,多增加其他营养,如优质高蛋白,如鸡蛋,牛肉,牛奶,还要多做运动,来改善以上情况!

2015-05-24
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我十七岁了但是只有一米五八还不到一米
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