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阴道紧缩哪里好

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性别:女 年龄:33岁

病情描述:

问下有关阴道紧缩方面的问题,有什么好的安全的方法呀,做有关阴道紧缩的手术有风险吗?怎样才能让阴道紧缩?还请专家为我推荐做引道紧缩好的医院啊

袁五营
袁五营 职称:主任医师
河南省胸科医院 微创外科
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问题分析:据统计,80%的产后妇女和90%的30岁以上妇女,都会有不同程度的阴道松弛.阴道宽大,干涩,性交疼痛,性欲低下,阴吹,漏尿,给女性带来了不少苦恼现在又阴道缩紧的手术,你可以去做,但是可能会让你性活动感觉不好.你也可以试试自我锻炼,自我锻炼要诀:1.刚开始练习时,可以仰卧在床上,身体放松,专注于提肛收缩的动作;特别要注意的是双腿,双臀,以及腹肌都不能用力.2.体会骨盆底肌的收缩动作后,将收缩的动作专注在阴道,尿道上,持续重复着一缩一放的频率.3.试着将两个手指伸进阴道内约5公分,看看收缩骨盆底肌时,阴道内的手指是否感觉有压迫感.4.每天做骨盆底肌运动1~2回,每回10分钟.

2015-05-31
肖卫东
肖卫东 职称:副主任医师
南昌大学第一附属医院 普通外科
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问题分析:你这应该是由于生产后或者性生活时间长导致的阴道的松弛。你这种情况建议你比较好是不要进行手术治疗。你现在可以采取以下方法改善:每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上.当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练.经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松驰就可以不药而愈了.而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的,方法是:小便时进行排尿中断锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿.如此反复.这样长期的检查一定时间后就会有一定的好转的。

2015-05-31
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