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医生好!我连续五天晚上睡眠时间都只有3个...

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性别:女 年龄:38岁

病情描述:

医生好!我连续五天晚上睡眠时间都只有3个小时左右,现在非常难受,不知道怎样治疗好,请给点建议,谢谢!

想得到什么帮助:

可以吃些什么药呢?

宋杰
宋杰 职称:主任医师
南京鼓楼医院 心血管内科
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问题分析:您好,很高兴为您解答,你这种情况主要考虑是由于心理压力过大,故意烦躁,导致失眠,会引起疲惫乏力等症状。

意见建议:像这种情况,要消除心理压力,白天可以适当运动,这样有利于提高睡眠质量,比较好在9点到10点开始入睡,睡觉前可以用热水泡脚,还要多点和周围的人交流。

2015-05-26
孙秉中
孙秉中 职称:主任医师
西京医院 血液内科
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问题分析:您好,根据您的描述,您是神经过度紧张,建议您口服养血安神的药物,也可治镇静安神的药物,但不宜长期服用,

意见建议:建议放松心情,避免不良情绪,睡前用热水泡脚,也可喝杯热牛奶,必要可找心理医生进行治疗。

2015-05-26
华杰
华杰 职称:副主任医师
江苏省人民医院 消化内科
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问题分析:你好,失眠症在现代社会十分多见,主要为精神与心理压力过大引起的。

意见建议:建议你可以去医院咨询心理医生,对症治疗,保持心情的愉快,避免精神的紧张,晚上睡觉前可以泡一杯热牛奶促进睡眠。

2015-05-26
许洪伟
许洪伟 职称:主任医师
山东省立医院 消化内科
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问题分析:根据你描述的情况建议你可以喝点佐匹克隆先控制住可以入睡,平时建议你去抓点中药进行治疗,需要多喝几副就可以改善。

意见建议:建议你平时忌食辛辣等刺激性食物饮食清淡为主,适当的参加户外活动。

2015-05-26
卢剑涛
卢剑涛 职称:住院医师
莱芜市中心医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:424        评价:0

问题分析:女,38岁,根据你的情况要考虑你有可能是精神的因素或心血不足或心火旺等引起的失眠的可能,建议你给予安神补脑液等药物给予治疗,必要的时候到医院看看。

意见建议:建议你平日一定要注意排除精神饮食,注意劳逸结合,清淡饮食等等。

2015-05-26
李国德
李国德 职称:副主任医师
佛山市第一人民医院 神经内科
向他提问已帮助用户:419        评价:0

问题分析:你好,你的这种情况是失眠,一般和精神紧张,压力或者是疾病有关。

意见建议:现在你这种情况一般不建议西药安定等治疗,还是先放松心情和压力,出去散步,白天多运动。睡前泡泡脚等放松心情来改善。

2015-05-26
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