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补气补血吃什么

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

最近身体比较虚,医生说我应该补气血,想问下女性补气补血吃什么比较好呢?谢谢大家了

洪靖
洪靖 职称:副主任医师
中日友好医院 内分泌科
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问题分析:血虚之体的主要表现为;面色萎黄苍白,唇爪淡白,头晕乏力,眼花心悸,失眠多梦,大便干燥,妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津,脉细弱等:进补宜采用补血、养血、生血之法,补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。补血虚食品:乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等,可经常交替选用。血虚忌食物品:荸荠、大蒜;相应膳食:当归熟地乌骨鸡;怀山牛腩煲;怀菊带鱼;玫瑰怀菊露;忌食或少食:海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。注意日常,既可以解决一些

2015-06-03
李泽斌
李泽斌 职称:主治医师
安仁县第二人民医院 普通内科
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问题分析:你好,首先保健品不是每个人都适合吃的,关键现在的症状如果是气血不足导致的是可以用中药调理的.中药补气补血的有大枣,枸杞,黄芪,人参,阿胶等等,一般女性由于生理结构的原因容易气血俱虚,所以可以平时用两片干人参,大枣,枸杞,加点蜂蜜泡水喝,拜见效果不错,不妨试试.

2015-06-03
马凤云
马凤云 职称:主治医师
石景山医院 风湿免疫内科
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问题分析:补血(养血)指以补血药物治疗血虚证的方法。血虚以面色苍白或萎黄,唇甲色淡,头晕眼花,失眠健忘,心悸怔忡,月经量少或经闭,舌淡脉细为主症。补血食物:1、红枣:养胃健脾、补血安神;对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用。2、胡萝卜:入脾胃经和肺经,是补血和改善肾虚的上好食物。3、黑木耳:养阴补血、润肺明目。中yao调理比较慢,可以饮用雪彦茶进行调理,它含有阿胶等成分,能补血且改善贫血症状。希望能帮到你,祝你健康

2015-06-03
邵晓秋
邵晓秋 职称:副主任医师
北京天坛医院 神经内科
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问题分析:女性自古被誉为桃花,气血足,健康的女性才会这样被比喻。可是遭遇更年期月经不调的女性只能被比作昨日的黄花了。那么补气养血吃什么?更年期月经不调吃什么好?补血补气是让女性健康的一个好方法,健康的女性也能通过食疗的方法来为自己补血补气,还能起到美容养颜的效果哦!下面小编要为大家推荐四款冬季补血美容养颜汤。

2015-06-03
苏蕊
苏蕊 职称:副主任医师
厦门大学附属第一医院 血液内科
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问题分析:你好,可以买猪蹄熬汤喝原料猪蹄1000克,花生米(带皮)100克,大枣40枚,料酒25克,酱油60克,白糖30克,葱段20克,生姜10克,味精、花椒、八角固香、小茴香各少许,盐适量。制作1.花生米、大枣置碗内用清水洗净、浸润;2.将猪蹄出毛洗净,煮四成熟捞出,用酱油拌匀;3.锅内放油,上火烧七成热,将猪蹄炸至金黄色捞出,放在炒锅内,注入清水,同时放入备好的花生米、大枣及调料,烧开后用小火炖烂即可。药物治疗建议选择党参,党参是常用的补气中药,其性平、味甘,入脾、肺经,具补中益气、和胃养血等功效。

2015-06-03
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